吃不适合你的水果养生，就相当于吃毒药！ [复制链接]

    日常生活中，大家都知道常吃水果有益健康，但吃进嘴里的不一定是有益于身体的，问题的关键在于你要了解不同水果的脾性和知晓自已当下时的体质。

    西瓜又名天生白虎汤，性质寒凉，胃寒，孕妇不宜多吃。身体虽略带燥热，但底子虚寒的人也不可多吃。否则会轻者晕眩重者会发生血崩。身体不壮还想借西瓜利显解暑的人，可以用西瓜皮、蓬叶为主料，配搭扁豆，生薏米等，弄一碗淸热泻火的汤。

    桃子肉甜汁多，含有丰富的铁质，能增加人体的血红蛋白数量。但不宜多吃，它性温多吃会今人内热过盛，另外营养丰富，过量会导致胃胀胸闷。除了桃肉可以养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀的功效。

    荔枝是补血、壮阳火之物，面对这种佳果燥热之人惟有忍忍了。痛风、糖尿病患者尤其不宜多多吃。假如荔枝吃多了可以用一些去火茶或吃性寒的西瓜。古书记载，可以用荔枝壳煮水可治吃荔枝所引发的不适，消除恶心，肢软乏力、头晕目眩等症。体质平和虚寒者就无后顾之忧了。

    菠萝可生津和胃，其肉柔软、酸甜，能增进食欲，加上它含有丰富的能美容营养素，甚受欢迎。但菠萝温热，多吃会引致腹泻，实则是菠萝含有丰富的纤维能刺激肠道，加速蠕动。即使是一般人也是将其削皮后浸盐水，让部分有机酸分解，减少其毒，令果肉更美味。但有些人对它过敏，因此奉劝气管或支气管敏感的病人。

    凡事都有两面性，有利就有弊！只要学会去死就得到意外的收获不行吗？你们在读完以后就试一下，看看效果怎么样？来吧，开始！

来源：中国食品科技网