营养不良到营养过剩课业重 眼保健操跟着变化走 [复制链接]

    目前，北京市中小学生视力不良率高达53.98%。随着本市中小学生营养状况和体质健康状况不断变化，用眼时间、视频作业时间不断增加，影响学生视力发育的因素也在不断改变。据新版眼保健操参与者、同仁医院眼科中心中医眼科负责人邱礼新介绍，1972年版眼保健操对中小学生预防近视起到很大作用，但是时代不同了，青少年的体质发生了一些改变，导致近视的原因也与过去有所不同，“1972年的时候可能孩子的体质多是营养不良，现在的孩子更多是营养过剩，肥胖、过食甜食、偏食、学习负担加重等都是造成现在青少年近视的原因。”为控制学生视力不良快速增长的趋势，今年，市教委、市卫生局联合对1972年版眼保健操进行修订，修订工作由市疾控中心牵头，聘请中国中医研究院附属眼科医院院长唐由之研究员等组成专家组进行修订。

    与旧版眼保健操相比，新版眼保健操取消了“挤按睛明穴”和“干洗脸”两节，增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”。邱礼新说，取消“挤按睛明穴”是因为这个穴位距眼球太近，中小学生课间做眼保健操，双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼睛。而“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”的中医原理是，通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。

    今年5至7月，市疾控中心在石景山区300名中小学生中开展了为期2个月的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化情况的追踪比较，结果显示：新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

    卫生、教育两部门将组织有关专家对各学校《2008年新版眼保健操》的培训、使用情况进行指导、检查和效果评估。