米饭健康新煮法 怎样孩子爱幼儿园 [复制链接]

健康新闻：清末三帝都无后代 
      是因为他们无生育能力？
　　中国中医科学院医学史研究专家梁峻教授指出，清朝后三位皇帝即同治、光绪、宣统都无后代，他们是无生育能力的。他指出，当时的皇宫为了让皇帝们身体健康，让他们从小就使用各种各样的补品，而且很小就给他们配备了皇后、妃子。身体的过度进补和纵欲过度，都可能是导致他们不育的重要原因。
　　过补伤“性”
　　皇帝身体娇贵，每日进补，补药品种多，使用补药过量，同时用药过杂，身体无法消受。同时，太医各执一词，反复治疗。长期如此不但不会增强性能力，还会伤害到男人的正常生理功能。……》》










健康新闻：“杜蕾斯安全套”广告涉嫌违法被调查
　　一名穿着热裤的女郎款款走过，暧昧回眸；一名建筑工人摆弄着头上的安全帽，似乎十分不适……这是上海地铁1号线、2号线上近期高频率播出的“杜蕾斯安全套”广告的画面。这则广告引发乘客和网友的热议。有关部门表示，该广告涉嫌违法，正在调查处理之中，“若确定未经药监部门审批，则属于违法广告，最迟一周内会将其撤下。”（《东方早报》3月25日）
　　安全套的流通渠道一直比较尴尬，可以说是双轨制。一种是作为计划生育用品，免费发放给已婚育龄人士；一种是作为商品销售，理论上任何人到零售网点里或安全套自动售货机上购买。对于已婚育龄人士，避孕套是免费的，政府鼓励使用；……》》科学饮食：吃饱吃好又健康四条饮食新建议
　　如何才能呢？保持健康饮食越来越受到人们的重视。美国著名医学网站“网络医学博士”近日汇集了一批权威专家观点，总结出以下4条健康饮食新建议：
　　下馆子为自己点份儿童餐。点一份儿童餐是减少卡路里、饭量合理化的一个好办法，尤其是吃快餐的时候。另一个“少吃”的诀窍是使用小盘子，这样看上去感觉食物分量更多，大脑有了满足感，肚子也会很快满足。
　　晚饭后关闭厨房1小时。晚饭后，当你终于可以坐下来放松放松的时候，也是“不用脑子盲目地吃东西”最经常发生的时段。……》》科学饮食：早餐最不可少的三食物
　　早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。
　　早餐宜吃食品
　　◆ 早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。……》》
科学饮食：女人清火的饮食小诀窍
　　一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。
　　★生活规律多吃蔬菜水果
　　多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。……》》
科学饮食：春天四种水果尽量少吃
　　虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反季水果反而成了“问题水果”。
　　草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。
　　香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。……》》
育儿知识：七招 
        让孩子爱上幼儿园生活
　　对幼儿而言，幼儿园是一个充满陌生的环境，心理上的杀戮战场。因为孩子一生中最大的“分离焦虑”是在幼儿园产生的。
　　有些小儿不愿意入托，总是哭闹甚至拒食，家长怕委屈了孩子，结果是送送停停，三天打鱼两天晒网，孩子长期不能适应集体生活。
　　遇到这种情况，按以下几点来做当可以解决问题：
　　1、必须坚持天天送去，态度要坚决，要说“明天该去幼儿园了”，不要说，“明天去幼儿园好不好？”也不要哄骗孩子或者答应孩子的不合理要求，即使孩子天天哭闹也不能动摇。……》》
育儿知识：预防儿童受精神虐待
　　你知道我们大多数人是懒惰的。我们懒得去把握自己和了解自己，我们以为别人会为我们解决这个问题，会给我们和平。但你必须了解冲突和悲哀的主要原因，然后解决它。
　　这两天，本报关于“汕头潮阳区一名5岁女童惨遭养母毒打”的报道引起了广泛关注，“儿童受虐”的现象实际上非常普遍，据有关调查显示，近2/3儿童曾经遭受过家庭暴力，而专家指出，人们提起虐待孩子时，往往会认为体罚才算虐待孩子，而忽视了情感上的虐待。精神虐待的危害尤甚于肉体上受虐待，因为情绪和心理的虐待是隐性的，不像肉体虐待这么容易证明，对孩子会造成很深的精神创伤，严重的还会造成心理障碍。专家表示，在教育孩子的时候，家长要先学习处理生活压力及控制自己的情绪。……》》
美容瘦身：让你抵抗干燥皮肤的食物
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，此外它还有滋润皮肤的作用。
　　胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
　　胡萝卜虽好，但要保持其营养并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。……》》
美容瘦身：五种茶可有效消除腹部赘肉
　　饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。
　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。……》》
美容瘦身：土豆怎样用来美容？
　　看起来其貌不扬的土豆，保养容颜的功效却不可小觑。
　　土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。
　　如果能够和促进皮肤新陈代谢的蛋黄混在一起使用，则可使皮肤更洁净。以一匙土豆粉配半只生蛋黄，调匀后涂在脸上半小时左右即可。
　　将熟土豆捣成泥状，和具有美白细致肌肤的牛奶混在一起同煮，冷却后敷在脸上20―30分钟，能让肌肤更柔滑。……》》
心灵沙龙：中国人性生活3大心理误区
　　据调查，夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍，也不是心理问题，往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区，才导致具体行为上的矛盾与冲突。
　　一、过分重视性生活次数与频率
　　男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了（或对付不了）妻子”，被认为是“不够男人气”。……》》
心灵沙龙：接吻方式可视感情态度？
　　人类的吻有很多类型，有好莱坞式的空中倒挂之吻，也许还有童话中唤醒睡美人的千年之吻。《科学美国人》发表了科学家关于吻的研究报告，其中见解让人耳目一新。
　　盖洛普测试显示，女性认为吻是两个人关系进展的晴雨表。女性通过接吻，她们可以知道自己的另一半是否能够和她一起哺育孩子。
　　一些科学家提出，接吻时头偏向左侧的比偏向右侧的人在感情上相对冷漠不热情。在另一种说法中，认为头偏向右侧的人伸出的是自己的左脸颊，而它正好是人的大脑的右半边控制的，右边掌控着人类的情绪。……》》
两性健康：阴茎越短性能力不弱反强？
　　如果一个男人的阴茎尺寸比大多数人的短一点，通常心里都会有些担忧。但从美国性医学专家的统计来看，拥有短一点阴茎的男子，性能力不弱反强。
　　如果阴茎长，那么要让其性能力保持较强状态，它就必须比较厚实，这样才能坚挺。
　　但可惜的是，统计显示，较长的阴茎大多不够厚实，所以也就不够硬挺。即使阴茎长且硬，也容易在猛烈的性生活中出现折断或弯曲的问题，增加男性性安全隐患，同样影响快感……》》
两性健康：每周至少三次清晨性爱能防中风
　　清晨拥爱人入怀，深深一吻，既温馨又浪漫。此时，若能再温存一番，更是益处良多。
　　英国《新科学家》杂志近日报道，北爱尔兰贝尔法斯特市皇后大学进行的一项研究表明，每周至少有三次清晨性爱，能降低中风和突发心脏病的风险；如果性爱时间常安排在夜晚，但有规律，也可以改善血液循环，降低血压。
　　研究人员解释，清晨六七点钟，是男性雄激素分泌较旺盛的时刻，若每周在此时有一次性爱，能大幅缓解关节炎和偏头疼的症状。同时，还能燃烧300卡路里的热量，有效降低患糖尿病的风险。……》》两性健康：男人裸睡 
      能防性功能障碍
　　对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。专家指出，其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。
　　1、有效防止性功能障碍。脱衣而眠，有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲自然就增强。
　　2、将泌尿生殖感染拒之门外。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。……》》
两性健康：古代三寸金莲背后的性秘密
　　女性的脚踝及脚部被性学专家认为是重要的性徵，不少人也认同脚与生殖器是息息相关的，通过脚可以激起女性的性欲望。例如林语堂就曾说过：“缠足自始至终都代表性意识的自然存在。”《中国艳情》一书的作者高罗佩在书也说：“小脚是女性性感的中心，在中国人的性生活中起着极为重要的作用。”
　　脚在性生活中的地位和作用，其实在更早时就有古人探索和实践过。在古人们的审美观里，三寸金莲是很性感的，能够激发他们的性欲。清代李汝珍在《镜花缘》中说：“缠足与造淫具何异？”千百年来，三寸金莲与中国人性生活，都有着不一般的关系。古人对“三寸金莲”的痴迷让现代人惊叹。……》》