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祝自成
2014-06-28 12:26
绿茶烤肉
1.
五花肉切片，绿茶用
85
度水冲泡，冷却后，倒入肉片腌制
3-4
小时；
2.
倒出茶叶和茶水，放适量生抽、胡椒粉、椒盐、孜然粉、辣椒粉调匀；
3.
肉片均匀摆入锅中中小火煎制，煎至金黄色即可；
4.
搭配生菜、蒜或汁料食用。
[attachment=12812]
祝自成
2014-06-28 12:31
好做好吃，营养丰富，有益健康。
[attachment=12813]
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