影响寿命最重要的因素，不是衰老和疾病 [复制链接]

有报道称，我们其实都可以活到120岁，但因为种种原因，大多数人都没办法达到这个岁数。
人体健康有五大决定因素：父母遗传15%、社会环境10%、自然环境7%、医疗条件8%，而生活方式占了60%，是影响寿命最重要的因素了。
错误的生活方式，不仅会诱发疾病，也会加速衰老，所以不要小看日常的生活习惯，可能在不经意间就损耗了你的生命长度。那么，我们应该怎么做？